自省録2

2018/10/16 エスパーニャバル・ハポロコ

【走った距離】  4.89km
【今月の累積距離】  118.7km
【ペース】 平均 6'02"/km、 最高 5'42"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 22℃、最低 19℃
【コース】自宅~淀川新橋
【コメント】
 日曜日に走った後は茨木のエスパーニャバル・ハポロコで
 スペインビールとシェリー酒
 ハポロコは茨木で4店を展開している
 先日は3号店だったがこの日は本店。
b0362900_20465937.jpg
 まず乾杯
b0362900_20470900.jpg
 今日の生ビール エストレージャ ガリシア
 スペインはフランス、イタリアと同じくビールよりも
 ワインの方が美味しいのだがこの日はビール。
b0362900_20470902.jpg
 タパス盛り合わせ
 シシャモのオイル漬け、ブロッコリーのアリオリ、セセリのトマト煮、シメジ、茄子...
 先日の支店と同じくハポロコ本店も日本の食材をスペイン風に味付けしている。
b0362900_20470931.jpg
 エビのアヒージョ
b0362900_21011921.jpg
 エストレージャ ダム
 
b0362900_21011987.jpg
 ミックスサラダ
b0362900_21011919.jpg
 マッシュルームのセゴビア風
b0362900_21050101.jpg
 

シェリー酒 パボン プエルト フィノ

b0362900_21050120.jpg
  イカ墨のパエージャ
b0362900_21050160.jpg


[PR]



# by totsutaki3 | 2018-10-16 21:07 | 料理 | Comments(0)

2018/10/15 双子屋ピザラン

【走った距離】  5.01km
【今月の累積距離】  113.81km
【天気】 曇り
【気温】 最高 23℃、最低 18℃
【コース】自宅~淀川新橋
【コメント】
 網膜裂孔のレーザー手術から2週間、そろそろ焼いた跡も固まったころ。
 昨日は茨木の山の中の古民家ピッツェリアに誘ってもらった。
 残念ながら年末に閉店だそうで、超満員だったが、
 超人気も納得できる美味しさだった。

 双子家 ピザ
 北摂の山奥にひっそりと佇む石窯ピッツァ
b0362900_21401764.jpg
b0362900_21402313.jpg
 バイクの数が凄い。駐車場も満車。
b0362900_21444621.jpg
 築100年の古民家を改造
b0362900_21464210.jpg
 
b0362900_21464573.jpg
 ピッツァを焼くおじさん
 
b0362900_21472970.jpg
 300度で2分で焼き上がるので目が離せない
b0362900_21473399.jpg
 マルガリータ
b0362900_21490511.jpg
 the日本のピザ
b0362900_21490568.jpg
 ビスマルク
b0362900_21490540.jpg
 クワトロフンギ
b0362900_21490533.jpg
 帰りはほろ酔いランニング(^^)
b0362900_21490516.jpg
 銭原の田園風景
b0362900_21515430.jpg
 帰り道 見山の郷でジェラート
 カボチャと紫いも
 
b0362900_21515864.jpg
 帰り道で見つけた変なコーラ コカコーラ+コーヒー
 飲みはじめはコカコーラ、後味がコーヒー(^^)

 
b0362900_21520291.jpg
 安威川を渡る 
 往き
b0362900_21520561.jpg
 帰り
b0362900_21520847.jpg
 Suuntoを忘れたのでNike running club
b0362900_21521578.jpg
 
 

[PR]



# by totsutaki3 | 2018-10-15 21:56 | 料理 | Comments(0)

2018/10/8 花れんこん

【走った距離】  8.14km
【今月の累積距離】  28.15km
【天気】 快晴
【気温】 最高 28℃、最低 22℃
【コース】自宅~百円橋
【コメント】
 昨日は久しぶりに両親と天五のみっちゃんの「花れんこん」
b0362900_17130844.jpg
 まずスーパードライ
b0362900_17130836.jpg
 先付
 高野豆腐、胡麻豆腐、十六穀米の卵巻き
b0362900_17134121.jpg
 玉子豆腐
b0362900_17134184.jpg
 貝柱と銀杏
b0362900_17134150.jpg
 スティックサラダ
b0362900_17155868.jpg
 子持ちわかめとカニ爪
b0362900_17155807.jpg
 牡蠣、和牛
b0362900_17155865.jpg
 アボガドとパプリカのサラダ
b0362900_17240432.jpg
 天使の海老と自家製カニみそクリーム
b0362900_17240575.jpg
 獺祭 純米大吟醸50
b0362900_17240421.jpg
 サーモン&イクラ、温泉玉子
b0362900_17263289.jpg
 自家製つくね、アスパラガス
b0362900_17263220.jpg
 わかめ蕎麦
b0362900_17263281.jpg
 

[PR]



# by totsutaki3 | 2018-10-08 17:28 | 料理 | Comments(0)

2018/9/28 アゴーラ守口

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  263.23km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 27℃、最低 19℃
【コメント】
 昨日はホテルアゴーラ大阪守口で宴会。
 アゴーラのバイキングが美味しかったので期待していたのだが、いまひとつかな。
 
 前菜 鰹のタタキ
b0362900_20490347.jpg
 前菜 ポテトサラダと生ハム
b0362900_20490907.jpg
 アサヒスーパードライ瓶ビール
b0362900_20492284.jpg
 ジャガイモのスープ
b0362900_20491786.jpg
 たらのような魚のポワレ
b0362900_20515197.jpg
 白ワイン(カルロ・ロッシ)
b0362900_20515917.jpg
 フィレステーキとポテトグラタン
b0362900_20520481.jpg
b0362900_20520832.jpg
 赤ワイン(カルロ・ロッシ)
b0362900_20521310.jpg
 ロゼ(カルロ・ロッシ)
b0362900_20554741.jpg
 チャーハン
b0362900_20555259.jpg
 ハイボール
b0362900_20555618.jpg
 にゅうめん
b0362900_20560033.jpg
 コーヒーとシャーベット
b0362900_20560590.jpg


[PR]



# by totsutaki3 | 2018-09-28 20:57 | 料理 | Comments(0)

2018/9/26 網膜裂孔

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  263.23km
【天気】 曇りのち雨
【気温】 最高 23℃、最低 17℃
【コメント】
 昨日の朝、急に視界が黒い粒だらけになって黒い煙のようなものが漂った。
 しばらくしたら治まったが飛蚊症と考えて緑内障でかかりつけの眼科に
 退社後に行ったところ、左目が網膜裂孔していた。
 黒い粒は網膜が破れた時に血管が断裂した出血らしい。
 出血のお蔭で早く発見することができたので網膜剥離には至らず。
 今日YAGレーザーで網膜を凝固して進行を止めた。
 ただしレーザーで焼いた水ぶくれが固まるまで10日ほど安静にしないといけないので、
 村岡ダブルフルはDNS。台風24号の影響で中止になる可能性があるが、
 私の今年の村岡は今日で終了。
 昨年の京丹後に続き、2年連続でウルトラマラソンDNSだが、
 気付かずに走っていたらレース中に網膜剥離するところだったので
 大変ラッキーだった。
 

[PR]



# by totsutaki3 | 2018-09-26 21:59 | 健康 | Comments(0)

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
by totsutaki3
プロフィールを見る
画像一覧

最新のコメント

andyさん いつもご..
by totsutaki3 at 19:11
素晴らし夜桜 いつもな..
by andy at 10:37
アドさん コメントあり..
by totsutaki3 at 21:52
はじめまして。 タイガ..
by アド at 21:59
desure_san ..
by totsutaki3 at 22:01
こんにちは・ 私もブリ..
by desire_san at 06:59
55ishibashiさ..
by totsutaki3 at 22:02
当選おめでとうございます..
by 55ishibashi at 06:32
desire-san ..
by totsutaki3 at 21:29
こんにちは、 私もミュ..
by desire_san at 13:52

最新のトラックバック

venussome.com
from venussome.com

検索

最新の記事

2018/10/16 エスパ..
at 2018-10-16 21:07
2018/10/15 双子屋..
at 2018-10-15 21:56
2018/10/8 花れんこん
at 2018-10-08 17:28
2018/9/28 アゴーラ守口
at 2018-09-28 20:57
2018/9/26 網膜裂孔
at 2018-09-26 21:59