2018/7/21 灯篭ゲート往復
【走った距離】 36.03km
【今月の累積距離】 200.14km
【天気】 快晴
【気温】 最高 35℃、最低 31℃
【体重】 64.1kg
【コース】自宅~ほしだ園地~灯篭ゲート~くろんど園地~私市
【コメント】
先週河川敷を走って軽い熱中症になったので
今週は生駒へ
日が当たると暑いが下界と違って熱中症になるほどではない。
初めてルナサンダルで坂道や岩場、砂利道を走ったが
ランニングシューズよりも疲れる。
平地以上にフォアフット着地を心掛けないと、
油断してかかとで石や砂利を踏んで痛い思いをする。
水が冷たくて気持ちいい
大雨の爪痕
橋が流された跡
落石にふさがれたトレイル
【今月の累積距離】 200.14km
【天気】 快晴
【気温】 最高 35℃、最低 31℃
【体重】 64.1kg
【コース】自宅~ほしだ園地~灯篭ゲート~くろんど園地~私市
【コメント】
先週河川敷を走って軽い熱中症になったので
今週は生駒へ
日が当たると暑いが下界と違って熱中症になるほどではない。
ランニングシューズよりも疲れる。
平地以上にフォアフット着地を心掛けないと、
油断してかかとで石や砂利を踏んで痛い思いをする。
橋が流された跡
by totsutaki3
| 2018-07-21 17:30
| ランニング
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