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自省録2

カテゴリ:ランニング( 215 )




2019/6/16 ササユリ、筍

【走った距離】  18.62km
【今月の累積距離】  222.32km
【天気】 くもり
【気温】 最高 23℃、最低 20℃
【コース】自宅~ほしだ園地~くろんど園地~私市
【コメント】
 ほしだ園地 せせらぎの道で今年もササユリ
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 天の川沿いでは幾つもの筍
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 昨日の強風の倒木
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 くろんど園地の蓮と鯉と小魚
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by totsutaki3 | 2019-06-16 13:54 | ランニング | Comments(0)

2019/6/15 ぬかた園地あじさいまつり

【走った距離】  41.22km
【今月の累積距離】  203.70km
【天気】 曇りのち雨
【気温】 最高 27℃、最低 24℃
【コース】自宅~ほしだ園地~灯篭ゲート~ぬかた園地~水飲みゲート
     ~八尾おゆば
【コメント】
 朝起きたら雨がやんでいたので生駒を縦走
 雨はなかったが風が強かった
 今日からぬかた園地であじさいまつり
 2万5000株のあじさい
 まだ先初めだが去年見たときよりは開花が進んでいた
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 雨の後なので空気が澄んでおり、大阪の街がくっきりと見えた
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by totsutaki3 | 2019-06-15 20:07 | ランニング | Comments(0)

2019/6/9 大阪マラソン新コース試走

【走った距離】  18.55km
【今月の累積距離】  147.34km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 26℃、最低 20℃
【コース】自宅~ほしだ園地~くろんど園地~私市
【コメント】
 昨日は大阪マラソンの新コースを
 ペンキのマーキングを確かめながらゆっくりと試走
 曇り空の涼しい気候で走りやすかった
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 スタートは今まで通り大阪府庁前
 ただし向きが北向きに変更
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 桜ノ宮の銀橋で大川を渡る(1回目)
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 造幣局前
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 天神橋筋商店街
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 中之島を見ながら天満橋で大川を渡る(2回目)
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 北浜の大阪証券取引所
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 難波橋で大川を渡り(3回目)中央公会堂へ
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 御堂筋を南下
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 北御堂
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 船場センタービル
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 工事のほぼ完了した南御堂
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 道頓堀
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 京セラドーム
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 14km地点
 京セラドームのそばの和菓子屋さん(松楽菓子司)で1回目の休憩
 わらび餅
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 和菓子屋さんのお父さんが差し入れてくれた
 缶コーヒーをみんなでいただく
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 20km地点 岸里のローソンで2回目の休憩
 1本目のガリガリ君 ソーダ味
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 なにわ筋の中間地点
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 鶴見橋商店街のモニュメント
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 再び千日前筋にもどる
 黒門市場
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 国立文楽劇場
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 松屋町筋をハルカスに向かって南下
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 26km地点のミニストップで3回目の休憩
 2本目のガリガリ君 チョコミント
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 31㎞地点 五條宮
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 五條宮近くのパン屋さん ブーランジェリー パリゴで
 4回目の休憩
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 アメリカンチェリーとチョコクリームのデニッシュ
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 カスクルート プロヴァンサル
 パンもさることながらラタトゥイユも美味しい
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 コースに戻って 四天王寺東大門
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 マンションの間から四天王寺の五重塔
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 勝山通
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 36km地点 今里筋 今里のローソンで5回目の休憩
 3本目のガリガリ君 コーラバニラ
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 OBPに帰ってきた
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 城北川を走るアクアライナー
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 大阪城
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 ゴール地点の極楽橋
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by totsutaki3 | 2019-06-09 16:18 | ランニング | Comments(0)

2019/5/27 淀川河川敷 木陰

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  294.41km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 31℃、最低 24℃
【コメント】
 昨日の淀川河川敷 
 木陰で一休み
 風が通って心地よい
 大概先客がいて空いていないのだが、
 昨日は誰もいなかったので迷わず休憩
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by totsutaki3 | 2019-05-27 19:49 | ランニング | Comments(0)

2019/5/18 山口の旅8 萩往還

【走った距離】  41.44km
【今月の累積距離】  197.04m
【天気】 曇り
【気温】 最高 24℃、最低 22℃
【コース】生駒縦走 自宅~高安
【コメント】
 5/4は今回の山口の旅のメインイベント 
 懐かしい萩往還道のランニング
 去年までは浮腫んで痛い足を引きずりながら
 2日間の徹夜で夢遊病者のような状態で走ったが、
 今年は初めてゆっくりと旧跡を辿りながら走ることができた

 スタートは萩往還の起点の萩高札場跡(唐樋札場跡)
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 金谷天満宮 萩城下の入り口
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萩駅
 3年前萩往還Bコース140km以来
 
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萩の町よ さようなら
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涙松跡
 ここを過ぎると萩の町が見えなくなってしまうため、
 人々はここで松並木の間に見え隠れする萩を見返り別れを惜しんで涙し、
 帰った時には嬉し涙を流したことから「涙松」と呼ばれるようになった
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萩から最初の一里にある悴坂(かせがざか)一里塚。
 
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筍が顔を出していた
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栗山孝庵女刑屍体腑分之跡
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初めての道の駅 萩往還
 過去にトラブルがあったため萩往還マラニックでは
 ランナー立ち入り禁止だった
 試食の甘夏がおいしかった
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今回初めてみかんソフトを食べることができた
 
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悴坂駕籠建場
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悴坂から明木(あきらぎ)に向かう明木川の土手道 
 ここを走るのは気持ちがいい
 去年はこれで最後と思いながら走ったが、再び走ることができた
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明木では今年も技 明木展 
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明木の地名は、検地の際、御帳を一番に提出しその褒美とし て
 安芸の殿様(毛利氏)から「安芸 あき埒 らち」という名を賜った
 ことによると伝えられる

 乳母の茶屋
 毛利家の乳母をした先祖がある佐々木家の跡。
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 一升谷入り口
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一升谷は茶屋川にそった往還の面影を最もよくとどめた街道
 釿切まで約2㎞の上り坂道で、あまり急な坂道のために、
 豆を食べながら登ると
 この坂を登りきるまでにちょうど一升なくなることから、
 このように呼ばれた

 一合目
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初めて心身ともまともな状態で一升谷を登ると
 よいハイキング道だった
 去年はこの道を幻覚を見ながら登った
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町田梅之進自刃地
  明治10年西南の役の西郷党に合流しようとした
  町田梅之進が県庁軍と対峙し、
 優勢に進めながらもこめかみを撃たれ自刃した
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一升谷の石畳
 急な山道を雨水から守るため、先人が考えた石畳
 幅約1mで、両端に大きな石を置き、
 内側に小さい石を配して流失を防ぐ工夫をしている
 400年の風雪に耐えた石畳
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十合目
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シカやイノシシを入れないための柵がある
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落合川に架かる落合の石橋
 片持梁の役割を果たす柱状の石材の上に,玄武岩らしき3列の板石がのる
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千持峠
「とうげ」と読まず「たお」と読む
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佐々並市
 萩往還の中間点に位置することから、
 参勤交替の際などに藩主が休息する御茶屋を中心とした、
 宿駅機能を有する集落として栄えた
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萩往還おもてなし茶屋(旧小林家住宅)
 
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麦茶をいただく
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萩往還マラニックで食べた佐々並豆腐
 萩往還マラニックのエイドのあった場所
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佐々並一里塚
 萩往還道には各所にこのように大きな一里塚が残る
 ローマのアッピア街道の一里塚をほうふつさせる
 往時の旅人は一里塚を頼りにこの道を歩いたのだろう
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宮ノ峠
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首切れ地蔵
  囲碁が原因の争いで侍が切られた。
  切られた侍の使用人が墓参りに行くと、藁の中でお告げを聞き、
  付近の沼の中で頭だけの地蔵を見つけた。
  そこでこれを供養したところ、めでたく仇討ちが叶った。
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上長瀬一里塚
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上長瀬のおばあさんの草餅エイド
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萩市と山口市の境
  萩往還マラニックでは写真の県道62号線を通る
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国境の碑
  初めて見ました
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板堂峠(いたどうとうげ)
 去年はこれで最後と思いながら走ったが、再び走ることができた
  あとは下るだけ  
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一の坂 六軒茶屋跡
 昔 六軒の農家があり、佐々並から山口に家があったのはここだけで、
 軒先を茶店にして旅人をもてなしていたことから六軒茶屋と呼ばれた
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萩往還天花坂口 いつもの写真
去年はこれで最後と思って写真を撮ったが4回目の写真を撮れた
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放水中の一の坂ダム
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ゴールの4回目の瑠璃光寺
 
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by totsutaki3 | 2019-05-18 19:30 | ランニング | Comments(0)

2019/4/25 京都競馬ラン

【走った距離】  5.03km
【今月の累積距離】  203.79km
【ペース】 平均 6'09"/km、 最高 5'30"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 24℃、最低 20℃
【コース】自宅~淀川新橋
【コメント】
 4/7(日)は京都競馬RUN
 この日はあなたがサラブレッド。
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 京都競馬場バックヤードを10km走る。
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 競馬場に入るのはこの日が初めて。
 観るものすべてが新鮮。
 ただし競争馬が1頭もいなかったのが残念(^^)

 グランドスワン スタート前
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 普段は競走馬が通る厩舎とパドック、レースコースをつなぐ地下道を走る。
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 馬に優しく舗装がフカフカ。
 涼しくて走りやすかった。
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 ターフビジョン前。
 1周2.5kmのコースを写真を撮り
ながら4周する。
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 サラブレッドのつもりでパドックを走る。
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 記録は二の次。
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 ビッグスワンの観客席からの眺め
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by totsutaki3 | 2019-04-25 21:10 | ランニング | Comments(0)

2019/4/24 淀川の桜

【走った距離】  5.02km
【今月の累積距離】  198.76km
【ペース】 平均 6.00'"/km、 最高 5'31"/km
【天気】 曇りのち雨
【気温】 最高 24℃、最低 20℃
【コース】自宅~淀川新橋
【コメント】
 今までに掲載できなかった淀川の桜
 毎年ランニングしながらたくさんの桜を観るが、
 今年は特に素晴らしかった
 
 太子橋の桜
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 1週間後は桜の絨毯
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 城北公園の桜 今年初めて見ました
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 出勤前の朝のランニングで見る太間の桜
 夜明け前、だんだん明るくなるのが早くなる
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by totsutaki3 | 2019-04-24 19:32 | ランニング | Comments(0)

2019/4/21 造幣局通り抜け

【走った距離】  24.58km
【今月の累積距離】  183.85km
【ペース】 平均 6'21"/km、 最高 6'09"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 24℃、最低 22℃
【コース】自宅~豊里大橋
【コメント】
 先週の日曜日、観桜ランの最後はいつもの造幣局通り抜け。
 八重桜にはまだ早いかと思ったが、80%くらいの品種が満開かそれに近い状態だった。
 生憎の雨模様だったが混雑はなく、ゆっくりと花弁の形、数、色の
 ヴァリエーションを楽しんだ。
 今年の桜はこれで終了。

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by totsutaki3 | 2019-04-21 20:05 | ランニング | Comments(0)

2019/4/19 海津大崎、奥琵琶湖パークウェイの桜

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  138.79km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 22℃、最低 15℃
【コメント】
 先週の土曜日は海津大崎と大浦、奥琵琶湖パークウェイを
 4000本の桜を観ながらランニング。
 天気はこれ以上ない快晴、桜も満開。
 紺碧の空と湖に淡いピンク色の桜が映える。
 毎年桜を観ながらランニングをしているが、
 これほど見事な桜は観たことがない。
 約500枚撮った写真の中から約150枚を厳選して掲載。
 
 スタートのマキノサニービーチ
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 ここから海津大崎
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 湖上から桜を眺めるカヌー
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 海津大崎湖岸園地
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 大崎寺
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 大浦三位公園
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 大浦園地
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  桜とトンビ
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 大浦湾沿いのランニング
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 遠くに海津大崎の桜
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 昨年の台風24号で倒れた桜
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 奥琵琶湖パークウェイが見えてきた
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 ここからパークウェイ
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 竹生島を見下ろす
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 登ってきたつつら折れを見下ろす
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 つづら尾崎駐車場
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 恋人の聖地&どうぶつの森
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 パークウェイは去年の台風24号の影響で通行止め。
 Uターンしようとしたら向こうからランナーがやって来て通れますよと教えてくれた。
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 貸切のパークウェイ。
 結局出口までの10km誰にも会わなかった。
 貸切で走り易かったが、猿の群れや熊に出会うのが心配だった。
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 通行止め区間は桜は少ない
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 つづら折れを見下ろす
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 2005年に自転車で琵琶湖1周したときに写真を撮ったは羽衣の丘
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 2005年の写真
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 土砂はほぼ撤去されているが、5月末まで工事
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 この後走る塩津の対岸を見下ろす
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 観る人のいない満開の桜
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 パークウェイ出口
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 猿や熊には遭わなかったが、罠にかかった鹿がいた。
 1月に茨木銭原の夢見茶屋で食べたのもこのような鹿だったのだろう。
 ドイツ人に罠にかかった鹿の話をしたら、
 ドイツでは罠を使った猟は残酷なので禁止されているとのこと。
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 こちら側は通行止めの掲示あり
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 塩津の奥琵琶湖 水の駅
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 いつもここで海老天入り鴨そばの昼食
 決して美味しいわけではない
 自転車で琵琶湖1周したときにこの辺りで冷たい雨になり、
 ここで食べた温かい鴨そばの思い出があり、ついオーダーしてしまう。
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 2007年の琵琶湖1周で食べた鴨そば
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 食後のガリガリ君
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 塩津神社
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 先ほど走った奥琵琶湖パークウェイを望む
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 自転車で琵琶湖1周したときに立ち寄ったドライブイン
 今は廃墟
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 賤ヶ岳隧道は通行止め
 よく見ると人と自転車は通行可
 ここからがこの日最後の桜
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 工事中の賤ヶ岳隧道
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 ゴールの木之本駅
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by totsutaki3 | 2019-04-19 23:13 | ランニング | Comments(0)

2019/4/14 背割堤の桜

【走った距離】  19.31km
【今月の累積距離】  138.79km
【天気】 雨
【気温】 最高 16℃、最低 14℃
【コース】自宅~天満橋
【コメント】
 3週連続の背割堤までランニングしたが、先週やっと満開の桜を見ることが出来た
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 朝9時過ぎのまだ早い時間だったので空いていたが、
 10時頃にはかなり混雑していた
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 去年の台風24号の被害で枝が折れた背割堤
 以前のような桜のトンネルはほとんどなくなり、青空が見えるのが寂しい
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 以前の雰囲気に近い場所
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 青空とピンクの桜、緑の若草のコントラストが美しい
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 反対方向
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 男山を望む
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 宇治川側
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 背割堤さくら募金
 募金すると絵葉書がもらえます
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by totsutaki3 | 2019-04-14 19:21 | ランニング | Comments(0)

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
by totsutaki3

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