自省録2

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2017/2/28 サラダパン

【走った距離】  6.05km
【今月の累積距離】  330.37km
【ペース】 平均 6'04"/km、 最高 5'19"/km
【天気】 晴れ【気温】 最高 11℃、最低 -3℃
【体重】  65.3kg
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 滋賀県長浜市のご当地グルメ「サラダパン」
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 名前はサラダだが中に挟んでいるのは生野菜ではなく「たくわん」


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 塩抜きをしたたくわんをマヨネーズで和えている
 玉ねぎの代わりにたくわんの入った、玉子のないタルタルソースのような感じ
 たくわんの歯ごたえがよい
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by totsutaki3 | 2017-02-28 22:12 | 料理 | Comments(0)

2017/2/27 DVD 黄金を抱いて翔べ

【走った距離】  6.10km
【今月の累積距離】  324.32km
【ペース】 平均 6'30"/km、 最高 6'11"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 10℃、最低 2℃
【体重】  65.5kg
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 「黄金を抱いて翔べ」
 2012年公開の日本映画 監督は井筒和幸、主演は妻夫木聡。
 原作は高村薫のデビュー作。
 高村の後年の「レディ・ジョーカー」に似た設定。
 ゲリラ活動に関係した公安監視対象の調達屋、元労組幹部、元北朝鮮工作員が
 堂島の銀行の金塊を強奪する。
 映画は退屈だったが、原作が好きで大阪が舞台だったので楽しめた。
 最初に元北朝鮮工作員が兄に再会するのが大阪駅前ビル、
 その兄を殺すのが大坂橋の橋の上。
 命を落とした主人公は最後に中之島から大川に水葬される。
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by totsutaki3 | 2017-02-27 21:33 | 映画 | Comments(0)

2017/2/26 退院祝い 肉處きっしゃん あべのハルカスダイニング

【走った距離】  10.41km
【今月の累積距離】 318.22km
【天気】晴れ 
【気温】 最高 11℃、最低 1℃
【体重】 65.4 kg
【コース】自宅~百円橋
【コメント】
 昨年6月に交通事故に遭い、年末に退院した母親の少し遅い退院祝い。
 母親にとっては8か月ぶりの電車での外出でした。

 肉處きっしゃん あべのハルカスダイニング店でゆっくりと昼食。
 日曜日の昼の12時前だが、どの店も待っている人が多かった。
 焼肉屋らしくないシンプルかつ上質な内装、接客も及第点。
 
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特選“厚切り”牛塩タン
脂ののった柔らかなタンの根元
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by totsutaki3 | 2017-02-26 18:24 | 料理 | Comments(0)

2017/2/23 DVD パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち

【走った距離】  6.07km
【今月の累積距離】  283.39km
【ペース】 平均 6'11"/km、 最高 6'02"/km
【天気】晴れ 
【気温】 最高 13℃、最低 3℃
【体重】 65.4kg
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 「パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち」
 2003年のディズニー映画
 監督はゴア・ヴァービンスキー
 ジョニー・デップがジャック・スパロウ船長を演じる
 パイレーツ・オブ・カリビアンシリーズの1作目
 今まで4作公開され、今年7月に5作目が公開されるが、
 この1作目とロブ・マーシャル監督の4作目がよい
 DVDを持っているので偶に見る
 基本的にコメディ映画なので台詞が命
 ジョニー・ディップがボソッともらす台詞が面白い
 
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by totsutaki3 | 2017-02-23 21:12 | 映画 | Comments(0)

2017/2/22 カロリーナ・ステチェンスカ2

【走った距離】  6.21km
【今月の累積距離】  277.32km
【ペース】 平均 6'28"/km、 最高 6'06"/km
【天気】晴れ 
【気温】 最高 11℃、最低 -3℃
【体重】  65.3kg
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 日本語のできないワルシャワの高校生が
 マンガ、インターネットによって、距離の壁も、文化の壁も、言葉の壁も通り越して、
 日本の将棋のprofessional playerになったことは、
 現在のcyber, sub-culturual and global worldを象徴している、
 と昨日のブログに書いたが、ステチェンスカさんは特異な事例ではないかもしれない。
 
 今や日本のマンガやアニメはほとんどすべての国で愛好されている。
 日本語は分からないが日本文化、風習に興味をもつ不特定多数の人々が
 海外にいると思われる。
 たとえば最近海外でラーメンレストランが人気になっているが、
 これもマンガの登場人物が美味しそうにラーメンを食べているのを見て
 食べてみたいと渇望している人が多かったからかもしれない。
 ハリウッド映画がアメリカ文化を世界に広めたように
 マンガ、アニメは日本文化の普及を強力に促進しているかもしれない。
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by totsutaki3 | 2017-02-22 20:45 | Comments(0)

2017/2/21 カロリーナ・ステチェンスカ

【走った距離】  6.11km
【今月の累積距離】  271.11km
【ペース】 平均 6'18"/km、 最高 5'23"/km
【天気】 曇り
【気温】 最高 8℃、最低 0℃
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 カロリーナ・ステチェンスカ
 ポーランド出身の女流棋士、最近プロ棋士に昇格 
 マンガのNARUTOを読んだとき将棋の強い忍者がいて将棋に興味を持った
 Thanks to the Ninja-guy!
 インターネットで将棋の勉強をした
 日本語ができないでも将棋の譜面は分かる
 日本語のできないワルシャワの高校生がマンガ、インターネットによって、
 距離の壁も、文化の壁も、言葉の壁も通り越して、
 日本の将棋のprofessional playerになる...
 現在のcyber, sub-culturual and global worldを象徴している

 Favorite strategy 得意な戦法はThird File Rook(三間飛車)と
 Central Rook(中飛車)
 wait a little and strongly counter attack! 少し耐えて激しく逆襲

 棋士にとって最も重要な才能は
 Thinking clearly 明快な思考力
 To be calm 冷静さ
 Not too be confident 自信過剰にならない
 Not only mental strength but physical strength 精神力だけではなく体力も
 負けてもHigh motivation need to go forward 高い意欲で前に進む

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by totsutaki3 | 2017-02-21 22:27 | Comments(0)

2017/2/20 腰痛2

【走った距離】  6.07km
【今月の累積距離】  265.00km
【ペース】 平均 6'52"/km、 
【天気】曇り時々雨 
【気温】 最高 19℃、最低 8℃
【コース】淀駅~会社
【コメント】
 腰の痛みが引かないので念のため近所の吉田病院でレントゲンを撮ってもらった
 「腰椎も椎間板も異常ありません。筋肉痛でしょう」という診断で一安心

淀川の土手から夜明け前の生駒山(昨日)
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夜明けの生駒山
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by totsutaki3 | 2017-02-20 20:36 | 健康 | Comments(0)

2017/2/19 腰痛

【走った距離】  20.37km
【今月の累積距離】  258.93km
【ペース】 平均 6'32"/km、 最高 5'29"/km
【天気】快晴 
【気温】 最高 10℃、最低 4℃
【体重】  64.6kg
【コース】自宅~豊里大橋
【コメント】
先週のいかるがハーフマラソンの帰りの電車の中で急に腰が痛くなった。
毎週末40km走や100km走をしてハーフマラソンを走ったので、
疲労が溜まっているのが原因と推測。
月曜から金曜までの通勤ランニングではそれほど痛みが出なかったので、
昨日も40km走をしようと大阪城まで走ったが、
腰と股関節回りが痛んだので無理をせず帰りは電車にした。
昨日の午後は久しぶりにありさ整体院。
マッサージをしてもらい大分楽になったが、今朝ランニングするとやはり腰が痛みだす。
もう少し休息が必要。
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by totsutaki3 | 2017-02-19 20:02 | 健康 | Comments(0)

2017/2/18 大阪城梅林

【走った距離】  20.57km
【今月の累積距離】  238.56km
【ペース】 平均 7'14"/km、 最高 6'22"/km
【天気】曇り 
【気温】 最高 11℃、最低 3℃
【体重】  64.8kg
【コース】
自宅~大阪城(片道)
【コメント】
大阪城梅林は梅が見ごろ
曇り空が残念だがゆっくりと写真に収めた
腰と股関節あたりに先週のハーフマラソンの疲れが残っていたので
自重して京橋から京阪で帰った
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by totsutaki3 | 2017-02-18 18:59 | Comments(2)

2017/2/14 DVD アイズ ワイド シャット

【走った距離】  6.16km
【今月の累積距離】  199.60km
【ペース】 平均 6'15"/km、 最高 5'31"/km
【天気】 曇り
【気温】 最高 7℃、最低 -2℃
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
1999年のアメリカ映画、スタンリー・キューブリック監督の遺作

この映画はトム・クルーズの煩悩に駆られた冒険の話だが、
冒険のきっかけとなった、トムとニコール・キッドマンのマリファナを吸いながらの会話や
冒険の種明かしをするトムと友人の会話、
トムが家に戻った後のニコールとのエンディングの会話などを理解しないと
映画の面白さが分からない
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by totsutaki3 | 2017-02-14 21:30 | 映画 | Comments(0)

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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